Ingredientes:
- 1 coliflor pequeña
- 2 tomates rojos
- ½ bolsa de rúcula o cualquier lechuga
- 12 aceitunas rellenas de anchoa
- 1 lata pequeña de atún en aceite
- 1 lata de anchoas
- 1 lata de pimiento morrón
- Unos cuantos piñones para decorar
- Aceite de oliva, vinagre y sal
Preparación:
- Separamos las flores de la coliflor, las lavamos y las cocemos en agua con un poco de sal hasta que estén tiernas. Escurrimos y reservamos.
- Ponemos la coliflor en la fuente de servir, por encima ponemos el tomate a trocitos, las hojas de rúcula, el atún, las aceitunas, las anchoas y aliñamos con la sal, el aceite y el vinagre. Listo para servir.
- Podemos tener la coliflor hervida y dentro de un recipiente hermético y montar la ensalada a última hora.
Qué rica y sana!
Saludos 🙂
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es lo que me sienta mejor
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