Esta receta es Rápida, Fácil y Económica, pero no por ello menos atractiva tanto para el sentido de la vista como para el del paladar.
Ingredientes de la masa:
• 100gr de harina de garbanzos
• 60gr de harina de arroz
• 160gr de agua
• 10 gr de aceite de oliva virgen extra
• ¼ de cucharadita de café de levadura en polvo
Ingredientes del relleno:
Opción 1: Escalibada (pimiento y berenjena asados), aceitunas negras
Opción 2: Se les puede añadir sardinas, atún o incluso anchoas.
Opción 3: Si encima de la pasta esparcimos queso emmenthal rallado y unos piñones antes de hornear, queda increíble.
Opción 4: La podéis utilizar como base de pizza crujiente, poniéndole encima lo que os apetezca.
Opción 5: También podemos hacer una coca dulce, poniéndole azúcar y piñones o almendras antes de hornear.
Preparación:
• Batimos todos los ingredientes hasta que quede una masa fina y todos los ingredientes integrados.
• Como queda una masa bastante líquida, la ponemos con una cuchara encima de un papel de horno podemos hacer una pieza grande o varias de más pequeñas, el grosor no puede ser superior a 3 o 4mm.
• Horneamos a unos 160ºC unos 12-15min. Depende de vuestro horno ya que es una cocción muy rápida no os despistéis.
• Rellenáis al gusto.
mini cocas de aperitivo.
Podéis preparar la cantidad que queráis siempre respetando las proporciones, el 60%de arroz respecto la de garbanzos. El agua es la suma del peso de las harinas.
Si os queda masa se guarda perfectamente en el refrigerador unos 4 o 5 dias tranquilamente.
También podéis añadir, sal, especies, anís, sésamo…
Me la quedo me la quedo esto tengo que probarlo yo con verduritas por encima 🙂
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esta es perfecta para ti, además está hecha en un momento, ya me dirás como te ha salido
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Buenas tiene muy buena pinta y de sabor de parece a la de recapte??? Gracias es k tengo unas ganas de comer un trozitooo
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jajaja pues disfrutala!
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guau que pasada!! Tiene un aspecto buenísimo, la haré en cuanto tenga un hueco! sin gluten y sin huevo, perfecta para mi! Muchas gracias!!!!
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cuelga la foto cuando la hagas, está buenisima
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Hola Sílvia, quiero hacer esta noche esta masa, pero tengo una duda. La levadura en polvo, es de panadero o la química de repostería? Imagino será de panadero, pero quiero asegurarme. Muchas gracias.
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yo le pongo la de Royal, es la que mejor resultado da. pero pon la que tengas, realente se pone muy poquita porque tiene que quedar crujiente y practicamente no tiene que subir. Cuentame a ver que tal te ha quedado.
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